Letelegramme.fr – Plozévet – 22 mai 2017 – Aïkido. Portes ouvertes en mai et juin

Avec le professeur Manuel Ernot et les élèves chevronnés, le public est invité à venir découvrir les arcanes de l’aïkido en mai et juin

Le Club d’aïkido plozévetien a décidé de faire connaître son activité. Pour ce faire, l’entraînement hebdomadaire du mercredi est ouvert à tous, en mai et juin. L’aïkido est un art martial qui vient du Japon. Ici, pas besoin de musculature hyper développée car il n’y a pas de force à déployer. Il s’agit d’un travail sur soi alliant physique et mental. On y travaille sa respiration, sa souplesse et sa coordination. « Chacun peut trouver dans cette discipline ce qu’il veut », note Manuel Ernot, le professeur.

Self-défense


Ainsi, Jean-Luc, 50 ans, pratiquant de l’aïkido depuis deux ans, est venu ici chercher de la souplesse. « J’avais envie de reprendre une activité physique. En deux ans, j’ai vu les progrès et j’ai amélioré ma condition physique ». Mais Jean-Luc vient aussi trouver de la confiance en soi : « Je viens apprendre les techniques de self-défense car l’aïkido utilise la force de l’autre ». Les personnes intéressées, hommes ou femmes, quels que soient leur âge et leur condition physique, peuvent venir le mercredi, de 19 h 30 à 21 h, au dojo du gymnase Henri-Le Moal. L’aïkido peut se pratiquer à partir de 14 ans. Prévoir une tenue confortable, type kimono ou jogging.

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