Letelegramme.fr – Plozévet – 23 septembre 2016 – Aïkido. Des bienfaits au-delà du tatami

Manuel Ernot et Bertrand à l'oeuvre sur le tatami, pas de mouvements violents, pas de chutes brutales, des gestes souples comme une choréhgraphie

Manuel Ernot et Bertrand à l’oeuvre sur le tatami, pas de mouvements violents, pas de chutes brutales, des gestes souples comme une chorégraphie

La pratique de l’aïkido entame sa sixième saison dans la commune. Cet art martial japonais complet est l’art de la non-opposition sans violence, sans coup porté. L’aïkido n’a pas de compétition, on est ici dans un travail personnel, alliant physique et mental. Il est adapté à tous, hommes ou femmes, quels que soient son âge et sa condition physique. L’aïkido permet d’utiliser son corps d’une manière différente, sans recourir à la force musculaire.

Des bienfaits aussi dans la vie quotidienne

Bertrand, qui pratique l’aïkido depuis trois ans maintenant à Plozévet après d’autres expériences, apprécie tout particulièrement ici la méthode. « On travaille dans la souplesse en absorbant l’énergie de l’adversaire, jamais en force ». La dépense physique est bien présente, mais sans raideur, avec des mouvements fluides. Pour Bertrand, les bienfaits de l’aïkido ne sont pas réservés au tatami : « Ça canalise mon énergie. Du coup, au quotidien, je me sens plus zen. Et reboosté après les cours ! » Le prof Manu Ernot le souligne : « L’aïkido est un art martial structurant. On travaille équilibre, concentration, coordination, respiration. Les bienfaits se répercutent ensuite sur la vie quotidienne ». Les séances d’aïkido ont lieu au gymnase le lundi, de 19 h 45 à 21 h 15 et le mercredi, de 19 h 30 à 21 h. L’aïkido peut se pratiquer à partir de 12 ans. Deux cours d’essai sont proposés.

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Ouest-france.fr – Plozévet 15 juin 2016 – Aïkido : 20 participants au stage de Philippe Jacquet

Un groupe d'aïkidokas, venu dimanche pour profiter du stage de perfectionnement.

Un groupe d’aïkidokas, venu dimanche pour profiter du stage de perfectionnement.

Philippe Jacquet, professeur maître en aïkido venu des Côtes-d’Armor, a partagé ses trente années d’expérience avec la vingtaine d’aïkidokas participant à un stage de perfectionnement, organisé ce week-end au dojo du gymnase, par l’association Plozévet Aïkido.

L’occasion, en cette fin de saison, de prendre le temps d’approfondir les techniques et la pratique de cet art martial japonais. Rendez-vous en septembre pour l’association qui présentera ses activités au forum des associations.

© Ouest-france.fr http://www.ouest-france.fr/bretagne/plozevet-29710/aikido-20-participants-au-stage-de-philippe-jacquet-4304119

Letelegramme.fr – Plozévet – 13 juin 2016 – Aïkido. Un stage pour se perfectionner

L'association Plozévet-Finistère-Aïkido a organisé ce week-end un stage au dojo du gymnase avec un professeur de marque : Philippe Jaquet

L’association Plozévet-Finistère-Aïkido a organisé ce week-end un stage au dojo du gymnase avec un professeur de marque : Philippe Jaquet

L’association Plozévet-Finistère- Aïkido a organisé ce week-end, un stage au dojo du gymnase avec un professeur de marque : Philippe Jaquet, haut gradé de l’école Epa-ista Alain-Peyrache-Shihan. Une dizaine de stagiaires venus du Finistère et des Côtes-d’Armor étaient présents. Si cette année, les membres de l’association ont participé à plusieurs stages en Vendée, dans les Côtes-d’Armor, ce stage de fin de saison a permis aux élèves de finaliser l’année de pratique de l’aïkido. « C’est une autre approche de cet art martial, plus intensive. Cette formule de stage est très enrichissante pour notre pratique. On progresse mieux en se confrontant à de nouveaux partenaires et avec un enseignement différent, plus poussé et complémentaire », ont souligné les stagiaires, à l’issue de leurs six heures de stage, réparties entre samedi et dimanche. Manuel Ernot le professeur d’aïkido du club plozévetien donne maintenant rendez-vous à tous les élèves, en septembre, pour la reprise. Il est possible de démarrer l’aïkido à partir de 14 ans.
© Le Télégramme http://www.letelegramme.fr/finistere/plozevet/aikido-un-stage-pour-se-perfectionner-13-06-2016-11105754.php#HztcA37omRLySbT0.99

Ouest-france.fr – Plozévet 13 novembre 2015 – Aïkido : une activité plus qu’un sport

aikido-une-activite-plus-quun-sport

Les aïkidokas évoluent ensemble, avec des objectifs propres à chacun

L’aïkido est un art martial japonais qui se pratique différemment des autres arts martiaux. « Ce n’est pas un sport, c’est plus une activité. Il n’y a pas d’adversaire. La personne que l’on a en face de soi est un partenaire », explique Manuel Ernot, le professeur qui propose des cours deux fois par semaine au dojo du gymnase.

Déjà deux ans de pratique de l’aïkido pour Sébastien, artisan peintre et ancien rugbyman qui vient ici se ressourcer. Il confie : « C’est à l’opposé de ce que je faisais avant, où il y avait un rapport de force. Avec l’aïkido, on est à l’écoute de son corps. »

Comme Sébastien, chaque aïkidoka a son objectif, sa philosophie ; entre maintien en forme, remise en question et travail sur soi, rencontres et échanges, etc.

Un stage sera proposé prochainement à Château-d’Olonne, en Vendée, puis le club accueillera en mai, Philippe Jaquet, professeur reconnu en Bretagne. Le club est ouvert aux nouvelles inscriptions à partir de 12 ans. Un cours d’essai est possible. Renseignements aux heures de cours.

Le mercredi, de 19 h 30 à 21 h 15 et le lundi, de 19 h 45 à 21 h. Au dojo du gymnase.